Lo que tu cuerpo no te contó sobre la menopausia (y deberías saber)

Sequedad, escozor, molestias al orinar, dolor en las relaciones... son síntomas que muchas mujeres viven en silencio, a veces incluso sin mencionarlos en la consulta ginecológica. Tienen un nombre médico, síndrome genitourinario de la menopausia (SGM), y son mucho más comunes de lo que se habla.

Por qué ocurre

Los estrógenos mantienen sanos los tejidos de la vagina, la vulva y las vías urinarias. Cuando sus niveles bajan de forma sostenida en la menopausia, estos tejidos se adelgazan, pierden elasticidad y se vuelven más sensibles. De ahí la sequedad, el ardor y, en algunos casos, más infecciones urinarias.

Lo que dice la evidencia

• El SGM afecta aproximadamente a la mitad de las mujeres en la posmenopausia.
• A diferencia de los sofocos, que tienden a mejorar con el tiempo, el SGM tiende a empeorar progresivamente si no se trata.
• Guías clínicas recientes (2024-2025) confirman que los estrógenos vaginales de baja dosis son la opción de referencia para mejorar sequedad, molestias e infecciones urinarias de repetición.

El silencio tiene un costo real

Evitar las relaciones sexuales, sentir vergüenza o simplemente asumir que "es parte de hacerse mayor" tiene un impacto directo en la calidad de vida y en la relación de pareja. La buena noticia: el SGM está entre las condiciones de la menopausia con más opciones de tratamiento eficaces y bien estudiadas.

Cuándo consultar sin esperar más

• Sequedad o molestias persistentes, con o sin relaciones sexuales.
• Dolor con la penetración.
• Escozor al orinar o infecciones urinarias que se repiten.
• Cualquier sangrado tras la menopausia: siempre debe evaluarse.

Dra. Alma García, Vive Tu Balance

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Fuentes