¿Por qué ocurre?
Los Lactobacillus viven del glucógeno vaginal, que depende del estrógeno. Al bajar el estrógeno, disminuye el glucógeno, los Lactobacillus se reducen y el pH se alcaliniza — el entorno perfecto para que bacterias anaerobias como la Gardnerella vaginalis proliferen.
Síntomas característicos
- Flujo grisáceo o blancuzco con olor a pescado
- Picor o ardor vaginal leve
- Molestias al orinar
- En muchos casos, totalmente asintomática
Dato clave
Los probióticos con cepas L. rhamnosus GR-1 y L. reuteri RC-14 reducen la recurrencia de vaginosis bacteriana en un 60% cuando se combinan con el tratamiento estándar.
Prevención y cuidados
- Probióticos orales y vaginales con cepas específicas de Lactobacillus
- Dieta prebiótica: ajo, cebolla, espárragos, plátano
- Ropa interior transpirable y tejidos naturales
- Evitar antibióticos innecesarios que destruyan la microbiota
La información de esta página es divulgativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Si un síntoma te preocupa o afecta a tu día a día, consulta con tu médico o ginecóloga.
